Københavnerbirkes LCHF
I kategorien "Brød" findes opskriften "Københavnerbirkes LCHF". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 618 gram.
Københavnerbirkes LCHF indeholder i alt 2014 kalorier / 8425 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af GitteHH
Sådan tilberedes Københavnerbirkes LCHF
LCHF
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Æg, rå 200 g 284 kcal / 1188 kj
- Mandelmel. Urtekram 60 g 366 kcal / 1531 kj
- Pofiber 30 g 23 kcal / 94 kj
- Husk Loppefrøskaller 8 g 14 kcal / 58 kj
- Tørsleffs Bagepulver 6 g 8 kcal / 35 kj
-
Smør, saltet
132 g 956 kcal /
3999 kj
- Fløde, piske- 38%, Karolines 100 g 363 kcal / 1519 kj
- laa. mandelessens ( 5 kcal pr 100 g ) 2 g 0 kcal / 0 kj
- Sukrin 80 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 8425 kJ / 2014 kcal |
| Fedt | 197,846 g |
| Kulhydrat | 10,702 g |
| Protein | 40,88 g |
| Kost fibre | 36,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 90 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 2 % | Ca. 60% |
| Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-09-2015, sidst opdateret d. 11-02-2017
Ingen indlæg endnu.