Lowcal boller (1 = 60g)
I kategorien "Brød" findes opskriften "Lowcal boller (1 = 60g)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 420 gram.
Lowcal boller (1 = 60g) indeholder i alt 306 kalorier / 1279 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 51 kcal / 213 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af nannalarsen1
Sådan tilberedes Lowcal boller (1 = 60g)
6 stk.
260 g æggehvide
1 æg
50 g. Fiber HUSK
50 g. skummetmælk
salt og rosmarin
Bagepulver
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- HuskFiber 50 g 87 kcal / 362 kj
- Æggehvider, Hedegaard (metro) 260 g 117 kcal / 490 kj
- skummetmælk danmælk 50 g 18 kcal / 73 kj
- Æg, hele, rå 60 g 85 kcal / 354 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1279 kJ / 306 kcal |
| Fedt | 6,04 g |
| Kulhydrat | 8,38 g |
| Protein | 33,46 g |
| Kost fibre | 42,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 25 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 15 % | Ca. 60% |
| Protein | 60 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-08-2015, sidst opdateret d. 17-08-2015
Ingen indlæg endnu.