min pizzadej
I kategorien "Brød" findes opskriften "min pizzadej". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 525 gram.
min pizzadej indeholder i alt 1150 kalorier / 4810 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 192 kcal / 802 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af PernilleHede
Sådan tilberedes min pizzadej
b
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- gær til bagning 15 g 17 kcal / 72 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 200 ml 0 kcal / 0 kj
- Olie, oliven- "Monini" m/ hvidløg og chili 10 g 82 kcal / 345 kj
- hvedemel vores 300 g 1050 kcal / 4393 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4810 kJ / 1150 kcal |
| Fedt | 13,76 g |
| Kulhydrat | 209,37 g |
| Protein | 37,71 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 11 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 75 % | Ca. 60% |
| Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 27-05-2016, sidst opdateret d. 11-02-2017
Ingen indlæg endnu.