Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Minipizza med champignon (MWJ)

I kategorien "Brød" findes opskriften "Minipizza med champignon (MWJ)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1184 gram.

Minipizza med champignon (MWJ) indeholder i alt 2178 kalorier / 9113 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 272 kcal / 1139 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Minipizza med champignon (MWJ)

Opløs gæren i lunken vand. Tilsæt salt og olie. Rør grahamsmel i. Lad det stå 1-2 min. Rør hvedemelet i. Ælt den grundig igennem.
Lad champignonerne dryppe godt af. Skær løget i tynde strimler. Tomatpasta og hvidløgspulver blandes.
Del dejen i 8 stykker. Rul hver del ud til en cirkel. Fold kanten lidt op.
Smør tomatpasta på hver minipizza. Fordel kødet og grøntsagerne på minipizzaerne. Drys krydderier over. Drys reven ost over.
Bag minipizzaerne ca 20 min på 200 grader.
1 g hvidløgspulver

Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi9113 kJ / 2178 kcal
Fedt43,385 g
Kulhydrat328,385 g
Protein99,63 g
Kost fibre29,54 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt18 %Højst 30%
Kulhydrat60 %Ca. 60%
Protein18 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 28-04-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.