olivenbrød Roco
I kategorien "Brød" findes opskriften "olivenbrød Roco". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2383 gram.
olivenbrød Roco indeholder i alt 5152 kalorier / 21554 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 515 kcal / 2155 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Roco
Sådan tilberedes olivenbrød Roco
det våde blandes, det tørre æltes i, mel til sidst.
brug varmt vand fordi oliven og feta køler vandet.
pensles med æg og drysses med "jomfruer i det grønne" som købes i tyrkisk butik.
Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)
- Vand, drikke-, vejl. værdier 750 ml 0 kcal / 0 kj
- gær til bagning 50 g 57 kcal / 238 kj
- Grønne oliven med pimento pasta (Fakta) 200 g 280 kcal / 1172 kj
- Salatost i tern (Rosenborg) 200 g 480 kcal / 2008 kj
- Olivenolie, ekstra jomfru - Svansø 75 g 617 kcal / 2579 kj
- Salt, bordsalt 8 g 0 kcal / 0 kj
- Hvedemel Rema 1000 1100 g 3718 kcal / 15556 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 21554 kJ / 5152 kcal |
| Fedt | 150,275 g |
| Kulhydrat | 777,1 g |
| Protein | 151,7 g |
| Kost fibre | 39,6 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 27 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 61 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-10-2015, sidst opdateret d. 11-10-2015
Ingen indlæg endnu.