Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

olivenbrød Roco

olivenbrød Roco

I kategorien "Brød" findes opskriften "olivenbrød Roco". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2383 gram.

olivenbrød Roco indeholder i alt 5152 kalorier / 21554 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 515 kcal / 2155 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes olivenbrød Roco

det våde blandes, det tørre æltes i, mel til sidst.
brug varmt vand fordi oliven og feta køler vandet.
pensles med æg og drysses med "jomfruer i det grønne" som købes i tyrkisk butik.

Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi21554 kJ / 5152 kcal
Fedt150,275 g
Kulhydrat777,1 g
Protein151,7 g
Kost fibre39,6 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt27 %Højst 30%
Kulhydrat61 %Ca. 60%
Protein12 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 11-10-2015, sidst opdateret d. 11-10-2015

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.