Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

ostebrød - IKKE light

I kategorien "Brød" findes opskriften "ostebrød - IKKE light". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 930 gram.

ostebrød - IKKE light indeholder i alt 2347 kalorier / 9820 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 235 kcal / 982 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes ostebrød - IKKE light

Skær et franskbrød næsten igennem, så der bliver en masse små tern der stadig hænger sammen.

Put kunst hvidløg og mozarella ost ned imellem ternene, og put brødet i ovnen i ca 15 min ved høj varme til osten er smeltet.

Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi9820 kJ / 2347 kcal
Fedt54,35 g
Kulhydrat363,93 g
Protein111,12 g
Kost fibre27,68 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt20 %Højst 30%
Kulhydrat61 %Ca. 60%
Protein19 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 16-07-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.