runde knækbrød
I kategorien "Brød" findes opskriften "runde knækbrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 980 gram.
runde knækbrød indeholder i alt 2824 kalorier / 11814 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 235 kcal / 984 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af viborgpigen
Sådan tilberedes runde knækbrød
...
Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)
- Fuldkorns Rugmel Happy Cooking 200 g 660 kcal / 2761 kj
- Hvedemel 300 g 1020 kcal / 4268 kj
- gær til bagning 25 g 29 kcal / 119 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 200 ml 0 kcal / 0 kj
- Stegemargarine, Lise fra Netto 150 g 1080 kcal / 4519 kj
- skummetmælk egelykke 100 g 35 kcal / 146 kj
- salt 5 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 11814 kJ / 2824 kcal |
| Fedt | 128,7 g |
| Kulhydrat | 351,25 g |
| Protein | 52,85 g |
| Kost fibre | 22 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 42 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 51 % | Ca. 60% |
| Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-07-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.