Toast med ost
I kategorien "Brød" findes opskriften "Toast med ost". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 88 gram.
Toast med ost indeholder i alt 248 kalorier / 1038 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Anabanana1
Sådan tilberedes Toast med ost
Toastbrød, ost
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- toastbrød 68 g 170 kcal / 711 kj
- ost White cheddar 20 g 78 kcal / 326 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1038 kJ / 248 kcal |
| Fedt | 7,76 g |
| Kulhydrat | 34,02 g |
| Protein | 9,96 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 28 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 55 % | Ca. 60% |
| Protein | 16 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-09-2018, sidst opdateret d. 15-09-2018
Ingen indlæg endnu.