Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

frugt topping

I kategorien "Desserter" findes opskriften "frugt topping". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 520 gram.

frugt topping indeholder i alt 305 kalorier / 1277 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 153 kcal / 638 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes frugt topping

bland frugten i en gryde og lad det koge i egen saft.
tilsæt cologran sødemiddel

tilsæt evt ½ tsk blå melatin hvis den ønskes lidt tykkere

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1277 kJ / 305 kcal
Fedt4,4 g
Kulhydrat70,54 g
Protein5,36 g
Kost fibre17,4 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt13 %Højst 30%
Kulhydrat92 %Ca. 60%
Protein7 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 11-07-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.