Koldskål
I kategorien "Desserter" findes opskriften "Koldskål". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1080 gram.
Koldskål indeholder i alt 528 kalorier / 2210 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 132 kcal / 552 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Groensko
Sådan tilberedes Koldskål
Bland alt sammen
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- vanilje sukker 20 g 78 kcal / 326 kj
- Skyr , 0,2% Dit Valg 300 g 180 kcal / 753 kj
- kærnemælk 0,5% Arla 500 g 175 kcal / 732 kj
- Sukrin melis 10 g 0 kcal / 0 kj
- Jordbær friske rå 250 g 95 kcal / 397 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2210 kJ / 528 kcal |
| Fedt | 4,64 g |
| Kulhydrat | 74,15 g |
| Protein | 52,27 g |
| Kost fibre | 3,75 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 8 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 54 % | Ca. 60% |
| Protein | 38 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-06-2018, sidst opdateret d. 13-06-2018
Ingen indlæg endnu.