Mikrokage
I kategorien "Desserter" findes opskriften "Mikrokage". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 170 gram.
Mikrokage indeholder i alt 638 kalorier / 2667 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Miljas-mor
Sådan tilberedes Mikrokage
Smel smør, chokolade og sukrin
Bland de andre ingredienser i
Bag 3 min på mellem i mikroen
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Smør, Lurpak, saltet 25 g 186 kcal / 776 kj
- Æg, hele, rå 60 g 85 kcal / 354 kj
- Chokolade 70% - Premium 20 g 118 kcal / 493 kj
-
Sukrin Gold
20 g 2 kcal /
7 kj
- Kakaopulver 5 g 16 kcal / 67 kj
- Mandler, Netto 40 g 232 kcal / 971 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2667 kJ / 638 kcal |
| Fedt | 55,89 g |
| Kulhydrat | 36,19 g |
| Protein | 18,35 g |
| Kost fibre | 2,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 70 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 20 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-03-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.