Muffins med chokolade (B)
I kategorien "Desserter" findes opskriften "Muffins med chokolade (B)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 709 gram.
Muffins med chokolade (B) indeholder i alt 3339 kalorier / 13972 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 278 kcal / 1164 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af behv
Sådan tilberedes Muffins med chokolade (B)
100g smør
150g kokosmel
80g kokosfibermel
2æg
100g kokossukker
1 dl fløde
2 tsk vaniljepulver
100 mørk chokolade
Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)
- kokosmel 150 g 969 kcal / 4054 kj
- Kokosfibermel urtekram 80 g 256 kcal / 1071 kj
-
Æg ,coop m/l
94 g 141 kcal /
590 kj
- Kokossukker Urtekram Øko 100 g 400 kcal / 1674 kj
- Mørk chokolade 85% 100 g 530 kcal / 2218 kj
- Lurpak smør 100 g 739 kcal / 3092 kj
-
fløde 38%
85 g 304 kcal /
1273 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 13972 kJ / 3339 kcal |
| Fedt | 267,85 g |
| Kulhydrat | 174,06 g |
| Protein | 51,87 g |
| Kost fibre | 34,4 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 73 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 21 % | Ca. 60% |
| Protein | 6 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-10-2018, sidst opdateret d. 21-10-2018
Ingen indlæg endnu.