Pandekager - Cecilie
I kategorien "Desserter" findes opskriften "Pandekager - Cecilie". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 778 gram.
Pandekager - Cecilie indeholder i alt 1263 kalorier / 5286 KJ. Opskriften er for 30 portioner - hvilket svarer til 42 kcal / 176 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Cvitoft
Sådan tilberedes Pandekager - Cecilie
Hjemmelavet
Ingredienser der indgår i opskriften (30 portioner)
- Hvedemel Rema 1000 200 g 676 kcal / 2828 kj
- bananer rå 100 g 82 kcal / 343 kj
- Skummetmælk 420 ml 147 kcal / 615 kj
- vaniljesukker 5 g 20 kcal / 82 kj
- havregryn grovvalsede budget 13 g 47 kcal / 196 kj
- Becel Flydende Original 40 g 292 kcal / 1222 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5286 kJ / 1263 kcal |
| Fedt | 37,575 g |
| Kulhydrat | 189,68 g |
| Protein | 37,695 g |
| Kost fibre | 9,97 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 27 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 61 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-02-2019, sidst opdateret d. 09-02-2019
Ingen indlæg endnu.