Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

proteinbar

I kategorien "Desserter" findes opskriften "proteinbar". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 785 gram.

proteinbar indeholder i alt 1811 kalorier / 7578 KJ. Opskriften er for 19 portioner - hvilket svarer til 95 kcal / 399 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes proteinbar

Ingredienser røres sammen til en tyk masse, og hældes i en passende bageform.

Bages ved 175° i ca. 30 minutter.

Afkøles og skæres ud i ca. 8 bars. Opbevares i lukket beholder efter afkøling.

Ingredienser der indgår i opskriften (19 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi7578 kJ / 1811 kcal
Fedt31,66 g
Kulhydrat198,14 g
Protein166,39 g
Kost fibre1,54 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt16 %Højst 30%
Kulhydrat44 %Ca. 60%
Protein37 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 24-10-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.