Proteinis med chokolade
I kategorien "Desserter" findes opskriften "Proteinis med chokolade". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 185 gram.
Proteinis med chokolade indeholder i alt 357 kalorier / 1494 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 119 kcal / 498 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af miagoetze
Sådan tilberedes Proteinis med chokolade
..
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
-
Bodylab Whey100 Chocolade
30 g 120 kcal /
502 kj
- Æg, hvide 125 g 60 kcal / 251 kj
- premium 70% marabou 30 g 177 kcal / 741 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1494 kJ / 357 kcal |
| Fedt | 16,9 g |
| Kulhydrat | 11,825 g |
| Protein | 39,22 g |
| Kost fibre | 3,48 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 43 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 13 % | Ca. 60% |
| Protein | 44 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 27-10-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.