Rabarberkompot
I kategorien "Desserter" findes opskriften "Rabarberkompot". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 661 gram.
Rabarberkompot indeholder i alt 141 kalorier / 588 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 35 kcal / 147 KJ per portion.
Sådan tilberedes Rabarberkompot
Kog
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Rabarber, rå 468 g 117 kcal / 490 kj
- Vand direkte tappet fra hanen 141 ml 0 kcal / 0 kj
- Vanillesukker 8 g 4 kcal / 18 kj
- Citronsaft, friskpresset 30 g 11 kcal / 45 kj
- Husblas 14 g 9 kcal / 36 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 588 kJ / 141 kcal |
| Fedt | 1,412 g |
| Kulhydrat | 37,404 g |
| Protein | 4,508 g |
| Kost fibre | 17,784 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 7 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 83 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-06-2015, sidst opdateret d. 29-12-2017
Ingen indlæg endnu.