Rasmus klump pandekager TRV
I kategorien "Desserter" findes opskriften "Rasmus klump pandekager TRV". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 560 gram.
Rasmus klump pandekager TRV indeholder i alt 677 kalorier / 2831 KJ. Opskriften er for 9 portioner - hvilket svarer til 75 kcal / 315 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af ThomasRV
Sådan tilberedes Rasmus klump pandekager TRV
3 æg
3 dl mælk
1 spsk sukker
80 gr. Mel
1 tsk salt
1 tsk vanilje sukker
Ingredienser der indgår i opskriften (9 portioner)
- Æg 160 g 213 kcal / 890 kj
- Danmælk minimælk 300 g 105 kcal / 439 kj
- Mel (hvede) 80 g 280 kcal / 1172 kj
- Sukker, budget. 15 g 60 kcal / 251 kj
- Vaniliesukker 5 g 19 kcal / 79 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2831 kJ / 677 kcal |
| Fedt | 17,5 g |
| Kulhydrat | 92,24 g |
| Protein | 37,06 g |
| Kost fibre | 0,48 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 23 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 55 % | Ca. 60% |
| Protein | 22 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-11-2018, sidst opdateret d. 02-11-2018
Ingen indlæg endnu.