Gittes jordbær smootie
I kategorien "Drikkevarer" findes opskriften "Gittes jordbær smootie". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 685 gram.
Gittes jordbær smootie indeholder i alt 322 kalorier / 1348 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 161 kcal / 674 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af GitteAndreasen74
Sådan tilberedes Gittes jordbær smootie
? min
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- A 38 økologisk 309 g 121 kcal / 504 kj
- bananer rå 122 g 100 kcal / 419 kj
- Jordbær frosne 254 g 102 kcal / 425 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1348 kJ / 322 kcal |
| Fedt | 3,181 g |
| Kulhydrat | 55,894 g |
| Protein | 16,143 g |
| Kost fibre | 1,952 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 9 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 71 % | Ca. 60% |
| Protein | 20 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-04-2016, sidst opdateret d. 09-04-2016
Ingen indlæg endnu.