Havrekakao
I kategorien "Drikkevarer" findes opskriften "Havrekakao". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1205 gram.
Havrekakao indeholder i alt 648 kalorier / 2711 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Annnev
Sådan tilberedes Havrekakao
Alt blendes og sies, inden kakaomælken hældes på flaske.
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Kakaopulver, Rema 1000 20 g 72 kcal / 301 kj
-
Postevand
1000 ml 0 kcal /
0 kj
- salt 5 g 0 kcal / 0 kj
- Dadler friske 80 g 216 kcal / 904 kj
- Havregryn, finvalsede, Mor7gen, økologisk 100 g 360 kcal / 1506 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2711 kJ / 648 kcal |
| Fedt | 11,012 g |
| Kulhydrat | 119,824 g |
| Protein | 18,96 g |
| Kost fibre | 22 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 15 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 73 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-10-2018, sidst opdateret d. 12-10-2018
Ingen indlæg endnu.