Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Marinerede Tunbøffer

I kategorien "Fisk" findes opskriften "Marinerede Tunbøffer". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 293 gram.

Marinerede Tunbøffer indeholder i alt 490 kalorier / 2052 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 245 kcal / 1026 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Marinerede Tunbøffer

365 Low Carb Opskrifter

*½ tsk. stødt koriander
*½ tsk. stødt spidskommen
*salt & peber

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2052 kJ / 490 kcal
Fedt22,765 g
Kulhydrat1,831 g
Protein68,893 g
Kost fibre0,084 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt42 %Højst 30%
Kulhydrat1 %Ca. 60%
Protein56 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 16-01-2015, sidst opdateret d. 16-01-2015

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.