rejesalat
I kategorien "Fisk" findes opskriften "rejesalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 480 gram.
rejesalat indeholder i alt 1134 kalorier / 4745 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 142 kcal / 593 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af winni1986
Sådan tilberedes rejesalat
skaldyrssalat tilføjet rejer
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- Rejer, Kutter 180 g 144 kcal / 602 kj
- skaldyrssalat 300 g 990 kcal / 4142 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4745 kJ / 1134 kcal |
| Fedt | 99,54 g |
| Kulhydrat | 5,7 g |
| Protein | 47,1 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 81 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 2 % | Ca. 60% |
| Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 30-12-2014, sidst opdateret d. 30-12-2014
Ingen indlæg endnu.