Riksen tunmousse med skyr og chilisauce
I kategorien "Fisk" findes opskriften "Riksen tunmousse med skyr og chilisauce". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 192 gram.
Riksen tunmousse med skyr og chilisauce indeholder i alt 206 kalorier / 863 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 52 kcal / 216 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af riksen1408
Sådan tilberedes Riksen tunmousse med skyr og chilisauce
Bland alle ingredienser og server på butternutblinis
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
-
Tun i vand
112 g 127 kcal /
530 kj
-
skyr 0,2%
40 g 24 kcal /
100 kj
- Sriracha stærk chili sauce 40 ml 56 kcal / 233 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 863 kJ / 206 kcal |
| Fedt | 1,12 g |
| Kulhydrat | 12,6 g |
| Protein | 35,56 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 5 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 25 % | Ca. 60% |
| Protein | 70 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-12-2019, sidst opdateret d. 15-12-2019
Ingen indlæg endnu.