Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Tun salat

I kategorien "Fisk" findes opskriften "Tun salat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 165 gram. Denne opskrift er oprettet af

Tun salat indeholder i alt 179 kalorier / 747 KJ. Opskriften er for 2 portioner.

Sådan tilberedes Tun salat

Pres vandet ud af tunden
tilføj 20g fraiche
tilføj grønt af eget valg

evt. lidt brød til

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi747 kJ / 179 kcal
Fedt2,605 g
Kulhydrat1,85 g
Protein37,06 g
Kost fibre0,285 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt13 %Højst 30%
Kulhydrat4 %Ca. 60%
Protein83 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 09-01-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.