Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

tunsalat med hytteost og citron

  • picture

I kategorien "Fisk" findes opskriften "tunsalat med hytteost og citron". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 374 gram. Denne opskrift er oprettet af

tunsalat med hytteost og citron indeholder i alt 299 kalorier / 1250 KJ. Opskriften er for 12 portioner.

Sådan tilberedes tunsalat med hytteost og citron

dræn tunen for vand. Finhak løget. Tilsæt citron, citronpeber, salt og hytteost. Bland det godt sammen og spis på ristet rugbrød.

Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1250 kJ / 299 kcal
Fedt4,743 g
Kulhydrat11,3 g
Protein55,805 g
Kost fibre1,197 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt14 %Højst 30%
Kulhydrat15 %Ca. 60%
Protein75 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 04-02-2016, sidst opdateret d. 04-02-2016

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.