Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

chicken fajitas - Far's

I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "chicken fajitas - Far's". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3295 gram.

chicken fajitas - Far's indeholder i alt 3492 kalorier / 14609 KJ. Opskriften er for 14 portioner - hvilket svarer til 249 kcal / 1044 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes chicken fajitas - Far's

Skær kyllingbrysterne i små strimler. Snit peberfrugterne tyndt. Skær løgene i både.
Switch kyllingkødet i olien til overfladen er lukket. Tilsæt fajita krydderi efter behag. Tilsæt løgene og switch ved høj varme til de er gyldne i enderne og kanterne. Tilsæt peberfrugterne og switch for yderligere et par minutter.
Varm tortillia wraps. Tortillia wrap'en smøres med lidt creme fraice, chunky salsa og kyllingeretten fyldes i. Øverst lægges nogle jalapenos.

Ingredienser der indgår i opskriften (14 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi14609 kJ / 3492 kcal
Fedt114,105 g
Kulhydrat421,9 g
Protein201,45 g
Kost fibre22,45 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt29 %Højst 30%
Kulhydrat48 %Ca. 60%
Protein23 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 22-07-2015, sidst opdateret d. 16-04-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.