Chili con Kylling
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Chili con Kylling". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1760 gram.
Chili con Kylling indeholder i alt 1503 kalorier / 6288 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Ram1
Sådan tilberedes Chili con Kylling
.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Kylling inderfilet 700 g 700 kcal / 2929 kj
- Tomat, flået, konserves 400 g 84 kcal / 351 kj
- Mixed Beans konsv. 420 g 391 kcal / 1634 kj
-
Peberfrugt, rød, rå
210 g 63 kcal /
264 kj
- Olivenolie 30 g 265 kcal / 1110 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6288 kJ / 1503 kcal |
| Fedt | 41,56 g |
| Kulhydrat | 94,42 g |
| Protein | 192,61 g |
| Kost fibre | 7,17 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 25 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 25 % | Ca. 60% |
| Protein | 51 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-01-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.