Fuldkorns pitabrød med spicy kylling
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Fuldkorns pitabrød med spicy kylling". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1420 gram.
Fuldkorns pitabrød med spicy kylling indeholder i alt 1574 kalorier / 6586 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 525 kcal / 2195 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af anonym
Sådan tilberedes Fuldkorns pitabrød med spicy kylling
Pitabrød med spicy kylling og salat (tomat, salat, agurk) + edemame bønner og hytteost i stedet for dressing
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
- Kyllingebrystfilet 100% kylling 600 g 540 kcal / 2259 kj
-
Agurk, rå
0,5 stk 15 kcal /
63 kj
-
cherrytomater tomater
100 g 22 kcal /
92 kj
- iceberg, salat 100 g 16 kcal / 67 kj
- Fuldkorns pitabrød Hatting 350 g 805 kcal / 3368 kj
-
Økologiske søde majs
100 g 73 kcal /
305 kj
-
Kærgården Let
20 g 103 kcal /
432 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6586 kJ / 1574 kcal |
| Fedt | 1821,41 g |
| Kulhydrat | 11778 g |
| Protein | 5376,39 g |
| Kost fibre | 1977,31 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 19 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 55 % | Ca. 60% |
| Protein | 25 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-04-2020, sidst opdateret d. 29-04-2020
Ingen indlæg endnu.