Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

karry kylling

I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "karry kylling". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1686 gram.

karry kylling indeholder i alt 1685 kalorier / 7050 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 211 kcal / 881 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes karry kylling

Smelt smør, tilsæt løg, hvidløg og krydderierne (karry, oregano og basilikum) tilsæt kødet. Brun kødet, tilsæt kokosmælk og bambusskud. Lad det simre, gerne en time eller mere.
Serveres med ris og rosiner, peberfrugt, banan skiver, og evt peanuts.

Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi7050 kJ / 1685 kcal
Fedt60,073 g
Kulhydrat31,542 g
Protein219,605 g
Kost fibre2,475 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt35 %Højst 30%
Kulhydrat8 %Ca. 60%
Protein57 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 12-08-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.