kylling i karry isabellas
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "kylling i karry isabellas". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1370 gram.
kylling i karry isabellas indeholder i alt 1120 kalorier / 4688 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 280 kcal / 1172 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Anne1976
Sådan tilberedes kylling i karry isabellas
med champignoner
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Løg 120 g 55 kcal / 231 kj
- Kylling inderfilet 700 g 700 kcal / 2929 kj
-
Champignon, rå
400 g 96 kcal /
402 kj
- Olivenolie, DeCecco 15 g 124 kcal / 518 kj
- Hønsebouillon 'Rema 1000' (Rema 1000) 10 g 25 kcal / 105 kj
- Minimælk 0,4 100 ml 36 kcal / 151 kj
- Hvedemel Rema 1000 25 g 85 kcal / 354 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4688 kJ / 1120 kcal |
| Fedt | 24,7 g |
| Kulhydrat | 56,95 g |
| Protein | 180,65 g |
| Kost fibre | 9,98 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 19 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 19 % | Ca. 60% |
| Protein | 62 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-09-2016, sidst opdateret d. 13-09-2016
Ingen indlæg endnu.