Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

kylling i karry

I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "kylling i karry". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2820 gram.

kylling i karry indeholder i alt 1010 kalorier / 4226 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 126 kcal / 528 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes kylling i karry

1 hel kylling koges. 1½ spiseskefuld karry brændes af i 1 spiseskefuld olie. 1½ l hønsebouillon (2 terninger + vand) tilsættes. Grøntsager efter eget valg snittes og koges i bouillonen. Kyllingen pilles og kødet kommes i. Jævnes med maizena og smages til med salt og peber. Serveres med brune ris.

Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4226 kJ / 1010 kcal
Fedt38,209 g
Kulhydrat37,358 g
Protein125,62 g
Kost fibre8,377 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt35 %Højst 30%
Kulhydrat15 %Ca. 60%
Protein50 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 21-01-2013, sidst opdateret d. 14-02-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.