Kyllingedeller
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Kyllingedeller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 305 gram.
Kyllingedeller indeholder i alt 263 kalorier / 1101 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 132 kcal / 551 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Malene29
Sådan tilberedes Kyllingedeller
Hj
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- kyllingbrystfilet / Netto 280 g 252 kcal / 1054 kj
- Æggehvider, Hedegaard (metro) 25 g 11 kcal / 47 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1101 kJ / 263 kcal |
| Fedt | 2,8 g |
| Kulhydrat | 3,3 g |
| Protein | 55,45 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 10 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 5 % | Ca. 60% |
| Protein | 85 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-03-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.