Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Kyllingegryde

I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Kyllingegryde". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1153 gram.

Kyllingegryde indeholder i alt 889 kalorier / 3721 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 222 kcal / 930 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Kyllingegryde

Skær peber frugter i skiver

Hak rå løg

Hak fed hvidløg

Svits kylling, løg og peberfrugter i en gryde

Tilsæt hvidløg og hakkede tomater

Lad retten simre og smag til med salt og peber (Chili m.m.)

Serveres med ris

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3721 kJ / 889 kcal
Fedt42,096 g
Kulhydrat54,286 g
Protein73,936 g
Kost fibre5,894 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt42 %Højst 30%
Kulhydrat24 %Ca. 60%
Protein33 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 10-04-2017, sidst opdateret d. 10-04-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.