Havregrød med karamel og mandler
I kategorien "Grød" findes opskriften "Havregrød med karamel og mandler". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 290 gram.
Havregrød med karamel og mandler indeholder i alt 403 kalorier / 1684 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Astangp
Sådan tilberedes Havregrød med karamel og mandler
1 dl havreflager grovvalsede koges med 1 dl mælk og 1 dl vand. Pynt med 2 tsk dolce latte og 15 ristede mandler
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Grove havreflager - Urtekram 55 g 198 kcal / 828 kj
- letmælk øko 100 ml 46 kcal / 192 kj
-
Postevand
100 ml 0 kcal /
0 kj
-
Mandler
15 g 94 kcal /
392 kj
- Kondenseret mælk Nestlé 20 g 65 kcal / 272 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1684 kJ / 403 kcal |
| Fedt | 203,775 g |
| Kulhydrat | 464,65 g |
| Protein | 149,11 g |
| Kost fibre | 30,25 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 43 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 43 % | Ca. 60% |
| Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-05-2020, sidst opdateret d. 11-05-2020
Ingen indlæg endnu.