Havregrød LogM
I kategorien "Grød" findes opskriften "Havregrød LogM". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 975 gram.
Havregrød LogM indeholder i alt 818 kalorier / 3420 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 273 kcal / 1140 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af LeneTK
Sådan tilberedes Havregrød LogM
Lav det
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
- Havregryn, finvalset ØKO 175 g 634 kcal / 2651 kj
- letmælk øko 400 ml 184 kcal / 770 kj
-
Postevand
400 ml 0 kcal /
0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3420 kJ / 818 kcal |
| Fedt | 18,075 g |
| Kulhydrat | 115,05 g |
| Protein | 38,5 g |
| Kost fibre | 21 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 21 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 59 % | Ca. 60% |
| Protein | 20 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-02-2020, sidst opdateret d. 25-02-2020
Ingen indlæg endnu.