Risengrød med mandelmælk
I kategorien "Grød" findes opskriften "Risengrød med mandelmælk". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1418 gram.
Risengrød med mandelmælk indeholder i alt 875 kalorier / 3661 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 219 kcal / 915 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Vilje2Livsglad
Sådan tilberedes Risengrød med mandelmælk
Kogt op 2,5 dk Vand i en gryde
Tilsæt ris og kog i 2 min
Tilsæt mandelmælk og simre ca 35 min(evt under dynen - så ca 10 længere) rør engang imellem
Smag til med salt (hvis du undlader salt er grøden mere brugbar til risalamande senere)
Servere med kanel og evt smør.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
-
Postevand
0,75 Stort glas (0,3l) 0 kcal /
0 kj
-
Mandelmælk
1000 ml 210 kcal /
879 kj
- Pama grødris 190 g 665 kcal / 2782 kj
- Salt, stensalt, køkkensalt 3 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3661 kJ / 875 kcal |
| Fedt | 13,9 g |
| Kulhydrat | 180,1 g |
| Protein | 17,35 g |
| Kost fibre | 1 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 14 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 79 % | Ca. 60% |
| Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-11-2020, sidst opdateret d. 21-11-2020
Ingen indlæg endnu.