Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

camillas sunde pæremuffins

I kategorien "Kager" findes opskriften "camillas sunde pæremuffins". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 825 gram.

camillas sunde pæremuffins indeholder i alt 1288 kalorier / 5389 KJ. Opskriften er for 15 portioner - hvilket svarer til 86 kcal / 359 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes camillas sunde pæremuffins

rør mel og appelsinskal sammen.

pisk æggene i en anden skål og bland med A38. Bland det hele hurtigt med en gaffel, med de hakkede pærer. Bland 2-3 spk af lagen fra pærerne i dejen.

Kom dejen i 15 forme, drys med solsikkekerner og evt. kanel

Bag dem ved 200 grader i 15-18 min

Hver kage indeholder ca 85 kcal

Ingredienser der indgår i opskriften (15 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi5389 kJ / 1288 kcal
Fedt22 g
Kulhydrat206,45 g
Protein52,375 g
Kost fibre30,4 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt15 %Højst 30%
Kulhydrat64 %Ca. 60%
Protein16 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 08-07-2013, sidst opdateret d. 03-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.