chokolade muffins sukkerfri
I kategorien "Kager" findes opskriften "chokolade muffins sukkerfri". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 546 gram.
chokolade muffins sukkerfri indeholder i alt 1264 kalorier / 5290 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 105 kcal / 441 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Antonisen74
Sådan tilberedes chokolade muffins sukkerfri
Bland alt det tørre
Tilsæt æg, mel, yoghurt og olie
Fordel dejen i forme og bag dem midt i ovnen i ovnen15 til 20 min.
Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)
- Salt, bordsalt 1 g 0 kcal / 0 kj
- Bagepulver 10 g 17 kcal / 73 kj
- perfect fit, issi, sukker og fedterstatning 60 g 27 kcal / 113 kj
- vaniljestang 20 g 0 kcal / 1 kj
- Rapsolie,Billige superbest 50 g 450 kcal / 1883 kj
- æg pr. 100 g 60 g 86 kcal / 359 kj
- Hvedemel, Coop 120 g 408 kcal / 1707 kj
- Chokolade, mørk x-tra 20 g 98 kcal / 410 kj
- Minimælk (X-tra) 75 ml 30 kcal / 126 kj
- Yoghurt Cheasy vanlije 0,1% 100 g 40 kcal / 167 kj
- Kakaopulver, Rema 1000 30 g 108 kcal / 452 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5290 kJ / 1264 kcal |
| Fedt | 63,715 g |
| Kulhydrat | 116,39 g |
| Protein | 35,105 g |
| Kost fibre | 62,4 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 49 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 39 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-03-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.