Cookie Skumfidus og chokolade
I kategorien "Kager" findes opskriften "Cookie Skumfidus og chokolade". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 927 gram.
Cookie Skumfidus og chokolade indeholder i alt 3869 kalorier / 16187 KJ. Opskriften er for 19 portioner - hvilket svarer til 204 kcal / 852 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Casandra04
Sådan tilberedes Cookie Skumfidus og chokolade
Pisk de tørre ingredienser og bananen
Bland æggene i
Bland resten i
Ingredienser der indgår i opskriften (19 portioner)
-
milbona smør
145 g 1051 kcal /
4398 kj
- Sukker, budget. 50 g 200 kcal / 837 kj
- bananer rå 80 g 66 kcal / 274 kj
- honning 7 g 22 kcal / 94 kj
- Brun farin 101 g 394 kcal / 1648 kj
- Hvedemel økologisk Kornkammeret 105 g 347 kcal / 1450 kj
-
Havregryn grovvalsede økologiske grøn balance
95 g 342 kcal /
1431 kj
-
Mandler
40 g 250 kcal /
1044 kj
- Chokolade 70 170 g 935 kcal / 3912 kj
- Mallows Skumfiduser 26 g 88 kcal / 368 kj
- Æg(Helle) 100 g 150 kcal / 628 kj
- vaniljesukker 5 g 20 kcal / 82 kj
- Bagepulver 3 g 5 kcal / 22 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 16187 kJ / 3869 kcal |
| Fedt | 230,305 g |
| Kulhydrat | 385,825 g |
| Protein | 58,274 g |
| Kost fibre | 10,78 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 54 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 40 % | Ca. 60% |
| Protein | 6 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-04-2019, sidst opdateret d. 19-04-2019
Ingen indlæg endnu.