Havregrynskugler (sundere)
I kategorien "Kager" findes opskriften "Havregrynskugler (sundere)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 235 gram.
Havregrynskugler (sundere) indeholder i alt 1018 kalorier / 4258 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 102 kcal / 426 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af BabyKate
Sådan tilberedes Havregrynskugler (sundere)
...
Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)
- Havregryn, økologisk, Levevis 125 g 450 kcal / 1883 kj
- Sukker, brun farin 50 g 194 kcal / 812 kj
- Margarine, 70 %, bordbrug, blød, vegetabilsk fedt 40 g 252 kcal / 1053 kj
- Kokosmel, Sund Fornuft 20 g 122 kcal / 510 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4258 kJ / 1018 kcal |
| Fedt | 48,89 g |
| Kulhydrat | 121,75 g |
| Protein | 17,67 g |
| Kost fibre | 11,25 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 44 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 49 % | Ca. 60% |
| Protein | 7 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-08-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.