Lises banan chocolade kage
I kategorien "Kager" findes opskriften "Lises banan chocolade kage". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 630 gram.
Lises banan chocolade kage indeholder i alt 1108 kalorier / 4636 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 139 kcal / 579 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af lise_nissen
Sådan tilberedes Lises banan chocolade kage
Det hele blandes med pisket æg og sukrin gold.
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- Banan, rå 300 g 267 kcal / 1117 kj
-
Æg ,coop m/l
180 g 270 kcal /
1130 kj
- chocolade (70% orange cocoa) 60 g 357 kcal / 1494 kj
- Kokosolie 10 g 83 kcal / 346 kj
- Sukrin Gold 40 g 3 kcal / 13 kj
- Kokosfibermel urtekram 40 g 128 kcal / 536 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4636 kJ / 1108 kcal |
| Fedt | 902,485 g |
| Kulhydrat | 1336,78 g |
| Protein | 338,603 g |
| Kost fibre | 193,45 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 55 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 36 % | Ca. 60% |
| Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-03-2020, sidst opdateret d. 02-04-2020
Ingen indlæg endnu.