æggepandekager med spinat
I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "æggepandekager med spinat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 0 gram.
æggepandekager med spinat indeholder i alt 0 kalorier / 0 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 0 kcal / 0 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af ckocak
Sådan tilberedes æggepandekager med spinat
3 æg
1 dl. Mini eller skummetmælk
100 g frisk hakket spinat
1 st. Frisk hakket chili
4 spsk. Havrekild
Lidt salt og peber
Piskes sammen og steges i olie ved svag varme.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 0 kJ / 0 kcal |
| Fedt | 0 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Kost fibre | 0 g |
Oprettet d. 07-11-2014, sidst opdateret d. 07-11-2014
Ingen indlæg endnu.