Havredrys
I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Havredrys". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 158 gram.
Havredrys indeholder i alt 562 kalorier / 2349 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Lene.voldsgaard
Sådan tilberedes Havredrys
Havregryn og sukker
Ingredienser der indgår i opskriften
- Sukker, stødt melis (saccharose) 18 g 73 kcal / 305 kj
- Havregryn Finvalsede Netto 140 g 489 kcal / 2044 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2349 kJ / 562 kcal |
| Fedt | 9,1 g |
| Kulhydrat | 100,582 g |
| Protein | 18,2 g |
| Kost fibre | 12,6 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 15 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 72 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 29-08-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.