Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Havregrød

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Havregrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 293 gram.

Havregrød indeholder i alt 136 kalorier / 569 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Havregrød

Kom havregryn og koldt vand i en gryde
Bringer i kog under omrøring.
Kog cirka 3 minutter
Smag til med salt.

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi569 kJ / 136 kcal
Fedt2,8 g
Kulhydrat22,4 g
Protein4,8 g
Kost fibre4 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt19 %Højst 30%
Kulhydrat67 %Ca. 60%
Protein14 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 28-04-2016, sidst opdateret d. 28-04-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.