Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Johansen Smothie

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Johansen Smothie". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 432 gram.

Johansen Smothie indeholder i alt 216 kalorier / 905 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Johansen Smothie

Æble spinat og jordbær er på frost
Det hele blendes

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi905 kJ / 216 kcal
Fedt0,898 g
Kulhydrat29,282 g
Protein22,817 g
Kost fibre2,647 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt4 %Højst 30%
Kulhydrat54 %Ca. 60%
Protein42 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 17-01-2020, sidst opdateret d. 17-01-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.