Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Kærnemælk suppe med. Knas

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Kærnemælk suppe med. Knas". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1179 gram.

Kærnemælk suppe med. Knas indeholder i alt 437 kalorier / 1827 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 109 kcal / 457 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Kærnemælk suppe med. Knas

Rør vand og maizena sammen i en gryde med lidt kold kærnemælk. Kog langsomt op og lad det koge ca 1 min. Tilsæt langsomt resten af kærnemælken mens suppen holdes lige under kogepunktet. Smag til med citron, vanille og sødemiddel. Server med lidt ristet havregryn eller müsli.
Hvis suppen kommer op at koge igen bliver den grynet. Det betyder ikke noget for smagen.
Dejligt på en kold vinterdag

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1827 kJ / 437 kcal
Fedt5,255 g
Kulhydrat63,66 g
Protein34,235 g
Kost fibre0,53 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt11 %Højst 30%
Kulhydrat58 %Ca. 60%
Protein31 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 23-01-2019, sidst opdateret d. 23-01-2019

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.