Morgenmad havregrød sfv
I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Morgenmad havregrød sfv". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 75 gram.
Morgenmad havregrød sfv indeholder i alt 301 kalorier / 1259 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Sandrafv
Sådan tilberedes Morgenmad havregrød sfv
Lav
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Havregryn - grovvalset ØGO 50 g 182 kcal / 759 kj
- Whey 100 salted caramel milkshake 15 g 59 kcal / 245 kj
-
Peanutbutter
10 g 61 kcal /
255 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1259 kJ / 301 kcal |
| Fedt | 9,35 g |
| Kulhydrat | 31,325 g |
| Protein | 19,7 g |
| Kost fibre | 5,9 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 29 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 43 % | Ca. 60% |
| Protein | 27 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-01-2020, sidst opdateret d. 06-01-2020
Ingen indlæg endnu.