Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Morgenmadspandekager (M)

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Morgenmadspandekager (M)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 574 gram.

Morgenmadspandekager (M) indeholder i alt 1311 kalorier / 5486 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 328 kcal / 1371 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Morgenmadspandekager (M)

Bland og steg som alm. Pandekage

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi5486 kJ / 1311 kcal
Fedt49,299 g
Kulhydrat171,96 g
Protein48,835 g
Kost fibre25,02 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt33 %Højst 30%
Kulhydrat52 %Ca. 60%
Protein15 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 04-01-2019, sidst opdateret d. 04-01-2019

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.