musli
I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "musli". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 725 gram.
musli indeholder i alt 2918 kalorier / 12207 KJ. Opskriften er for 14 portioner - hvilket svarer til 208 kcal / 872 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af jakobkraft
Sådan tilberedes musli
325 g studentermix og 400 g havregryn
Ingredienser der indgår i opskriften (14 portioner)
- studentermix / system frugt 325 g 1398 kcal / 5847 kj
- havregryn grovvalset coop 400 g 1520 kcal / 6360 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 12207 kJ / 2918 kcal |
| Fedt | 93 g |
| Kulhydrat | 437,5 g |
| Protein | 83,95 g |
| Kost fibre | 40 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 29 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 60 % | Ca. 60% |
| Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-02-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.