Røræg med æggehvider
I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Røræg med æggehvider". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 160 gram.
Røræg med æggehvider indeholder i alt 140 kalorier / 586 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 70 kcal / 293 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af simonelj
Sådan tilberedes Røræg med æggehvider
.
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
-
Æg ,coop m/l
60 g 90 kcal /
377 kj
- Pasteuriserede Æggehvider 100 ml 50 kcal / 209 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 586 kJ / 140 kcal |
| Fedt | 6,5 g |
| Kulhydrat | 2 g |
| Protein | 19 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 41 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 6 % | Ca. 60% |
| Protein | 53 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-08-2018, sidst opdateret d. 20-08-2018
Ingen indlæg endnu.