Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Theas pandekager

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Theas pandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 210 gram.

Theas pandekager indeholder i alt 339 kalorier / 1420 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Theas pandekager

Blend alle ingredienser og bag uden fedtstof på slipletpande

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1420 kJ / 339 kcal
Fedt9,24 g
Kulhydrat46,95 g
Protein15,015 g
Kost fibre6,18 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt25 %Højst 30%
Kulhydrat57 %Ca. 60%
Protein18 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 28-01-2020, sidst opdateret d. 28-01-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.